Denis Rynkov — Kişisel hub: 1C, psikoloji, koçluk, beden çalışması

Kişisel sayfama hoş geldiniz! Adım Denis Olegovich Rynkov. 41 yaşındayım; Moskova’da yaşıyor ve çalışıyorum. Burada ne yaptığıma dair kısa, pratik bir özet bulacaksınız.

Ana yolum IT: 1C’de derin deneyim, kurumsal delivery, mimari ve geliştirme ekipleri için açık kaynak araçlar. Psikoloji, koçluk ve beden çalışması kişisel ilgiler olarak başladı ve ikinci bir profesyonel yola dönüştü. Her alanın kendi formatı ve site bölümü var — her şey için «evrensel bir hizmet» değil.

Sonuç için çalışırım, kaliteyi üstlenirim ve damping fiyatlarla rekabet etmem — ustalık ve sorumluluk, tavizsiz. İşbirliğine açığım: üst menüdeki İletişim’i kullanın veya Telegram’dan yazın.

Kısaca: aile babası, iki çocuk, BJJ’de mor kuşak. İşte güvenilir; hayatta — her anlamda çok neşeli ve olumlu. Yönlere göre ayrıntılar aşağıdaki kartlarda.

Teknoloji

1C mimarı ve lead geliştirici

tech.denisrynkov.com/tr →

Kurumsal alanda 15+ yıl: ERP, UT, BIT.Finance, entegrasyonlar ve teknik liderlik. Tech sitesinde — vakalarla özgeçmiş; paralelinde 1C ekipleri için açık kaynak ve AI/MCP araçları.

Yetkinlikler

1C:ERP, PLM ve özel yapılandırmaların mimarisi
Entegrasyonlar: REST, COM, sistemler arası veri alışverişi
BSL geliştirme, yeniden düzenleme, büyük veritabanı desteği
Teknik liderlik, code review, ön satış ve kapsam tahmini
Geliştirmede AI: Cursor, MCP sunucuları, kod ve metaveri üzerinde RAG
OpenSpec / SDD — projelerde değişiklik disiplini

Pratikte

Mimari ve ana modül tasarımı
Delivery liderliği ve uygulama desteği
Açık kaynak 1C kiti oluşturma ve sürdürme
AI araçları ve geliştirme otomasyonu danışmanlığı
Dokümantasyon, smoke prosedürleri, deployment profilleri

Psikoloji

Psikolog · kanıta dayalı yaklaşım

psy.denisrynkov.com/tr →

Bireysel psikolojik danışmanlık — masaj veya IT ile karıştırılmayan ayrı bir yol. Odak: talebi, duyguları ve stresin bedende nasıl göründüğünü anlamak.

Yetkinlikler

Bağlamsal, bilim odaklı psikolojik danışmanlık
Psikosomatik: stres, duygular ve inançların bedende görünümü
Seans içinde beden odaklı yöntemler — uygun olduğunda
Kaygı, tükenmişlik, özsaygı, ilişkiler
Uygulama sınırları: tıbbi tanı veya tedavi değil
Uygulama AI araçları (bot, Ava) — PsyAva teknik platformu

Pratikte

Yüz yüze ve çevrimiçi bireysel seanslar
Korkular, panik ataklar, kaygı, tükenmişlik
Suçluluk, utanç, apati, anlam ve motivasyon kaybı
İlişkiler: yalnızlık, kıskançlık, bağımlılık, iletişim
Danışmanlık bağlamında psikosomatik temalar
İlk temas ve materyaller Telegram / PsyAva üzerinden

Beden çalışması

Beden odaklı uygulayıcı

body.denisrynkov.com/tr →

1:1 beden çalışması: rehabilitasyon masajı, TOP, ağrı ve kronik gerilimin nedenini bulmak. «Bir saat gevşetmek» değil; sinir sisteminin deseni neden tuttuğunu anlamak.

Yetkinlikler

Uygulamalı kinesiyoloji, P-DTR, osteopatik ve visseral teknikler
Nöral ve otonom regülasyon, kraniosakral çalışma
Fonksiyonel anatomi: duruş, dinamik, kompanzasyonlar
Beden odaklı psikoterapi (TOP)
Beden çalışması formatında psikosomatik — «şifalanma» vaadi olmadan
Psikoloji geçmişi + beden yöntemlerinde sürekli eğitim

Pratikte

Akut ve kronik ağrı: sırt, boyun, eklemler, baş ağrıları
Sınırlı hareket, duruş, skolyoz, statik dengesizlik
Beden çalışması bağlamında otonom ve GI temalar
Rehabilitasyon masajı ve yük sonrası toparlanma
TOP seansları: nefes, destek, bedenle temas
Bedende gösterim: spazm vs hipotoni

Koçluk

Bireysel koçluk

coach.denisrynkov.com/tr →

Ayrı bir format — terapi değil, danışmanlık değil. Motivasyon gürültüsü olmadan dürüst bir konuşmada hedefler, öncelikler ve eylem.

Yetkinlikler

Hedef ve öncelikleri yapılandırma
Erteleme ve «takılı kalma» ile çalışma
Sahiplenme ve sürekliliği destekleme
Sınır: koçluk, psikoterapi değil

Pratikte

Yüz yüze veya çevrimiçi bireysel seanslar
Hedeflerde ve sonraki adımlarda netlik
Baskısız dürüst geri bildirim
Format ve ritim — anlaşmaya göre