Денис Рынков Denis Rynkov
ar

مرحباً بكم في صفحتي الشخصية! اسمي دينيس أوليغوفيتش رينكوف. عمري 41 عاماً؛ أعيش وأعمل في موسكو. تجدون هنا نظرة موجزة وعملية عما أقوم به.

مساري الأساسي هو تقنية المعلومات: خبرة عميقة في 1C، وتسليم المشاريع المؤسسية، والهندسة المعمارية، وأدوات مفتوحة المصدر لفرق التطوير. بدأ علم النفس والتدريب والعمل الجسدي كاهتمامات شخصية ثم نمت إلى مسار مهني ثانٍ. لكل مجال شكله وقسمه الخاص في الموقع — وليس «خدمة شاملة لكل شيء».

أعمل من أجل النتائج، وأتحمّل مسؤولية الجودة، ولا أنافس بأسعار الإغراق — حرفة ومسؤولية بلا تنازل. منفتح على التعاون: استخدموا «تواصل» في الشريط العلوي أو اكتبوا على Telegram.

باختصار: ربّ أسرة، طفلان، حزام بنفسجي في BJJ. موثوق في العمل؛ وفي الحياة — مفعم بالحيوية والإيجابية بكل معنى. التفاصيل حسب الاتجاه في البطاقات أدناه.

Денис Рынков

التقنية

مهندس معماري 1C ومطوّر رئيسي

tech.denisrynkov.com/ar →

أكثر من 15 عاماً في البيئة المؤسسية: ERP، UT، BIT.Finance، التكاملات والقيادة التقنية. على موقع tech — سيرة ذاتية مع حالات؛ وبالتوازي أدوات مفتوحة المصدر وAI/MCP لفرق 1C.

المهارات

  • هندسة تكوينات 1C:ERP وPLM والحلول المخصّصة
  • التكاملات: REST، COM، تبادل البيانات بين الأنظمة
  • تطوير BSL، إعادة الهيكلة، دعم قواعد البيانات الكبيرة
  • القيادة التقنية، مراجعة الشيفرة، ما قبل البيع وتقدير النطاق
  • الذكاء الاصطناعي في التطوير: Cursor، خوادم MCP، RAG على الشيفرة والبيانات الوصفية
  • OpenSpec / SDD — انضباط التغيير في المشاريع

في الممارسة

  • تصميم الهندسة المعمارية والوحدات الأساسية
  • قيادة التسليم ودعم التنفيذ
  • بناء وصيانة مجموعة أدوات 1C مفتوحة المصدر
  • استشارات حول أدوات الذكاء الاصطناعي وأتمتة التطوير
  • التوثيق، إجراءات smoke، ملفات تعريف النشر

علم النفس

أخصائي نفسي · نهج قائم على الأدلة

psy.denisrynkov.com/ar →

استشارة نفسية فردية — مسار منفصل، غير مخلوط بالتدليك أو تقنية المعلومات. التركيز على فهم الطلب والمشاعر وكيف يظهر التوتر في الجسد.

المهارات

  • الاستشارة النفسية بنهج سياقي وعلمي
  • السيكوسوماتيك: كيف يظهر التوتر والمشاعر والمعتقدات في الجسد
  • أساليب موجّهة للجسد ضمن الجلسة — عند الملاءمة
  • القلق، الإرهاق المهني، تقدير الذات، العلاقات
  • حدود الممارسة: ليست تشخيصاً أو علاجاً طبياً
  • أدوات ذكاء اصطناعي للممارسة (بوت، Ava) — منصة PsyAva التقنية

في الممارسة

  • جلسات فردية حضورية وعبر الإنترنت
  • المخاوف، نوبات الهلع، القلق، الإرهاق المهني
  • الذنب، الخجل، اللامبالاة، فقدان المعنى والدافع
  • العلاقات: الوحدة، الغيرة، التبعية، التواصل
  • مواضيع سيكوسوماتية في سياق الاستشارة
  • التواصل الأول والمواد عبر Telegram / PsyAva

العمل الجسدي

ممارس موجّه للجسد

body.denisrynkov.com/ar →

عمل جسدي فردي: تدليك تأهيلي، TOP، البحث عن سبب الألم والتوتر المزمن. ليس «إرخاء لمدة ساعة»، بل لماذا يمسك الجهاز العصبي بهذا النمط.

المهارات

  • علم الحركة التطبيقي، P-DTR، تقنيات عظمية وحشوية
  • التنظيم العصبي والمستقل، العمل القحفي العجزي
  • التشريح الوظيفي: الوضعية، الديناميكا، التعويضات
  • العلاج النفسي الموجّه للجسد (TOP)
  • السيكوسوماتيك بصيغة جسدية — دون وعود «بالشفاء»
  • خلفية في علم النفس + تدريب مستمر في الأساليب الجسدية

في الممارسة

  • ألم حاد ومزمن: الظهر، الرقبة، المفاصل، الصداع
  • محدودية الحركة، الوضعية، الجنف، اختلال التوازن الثابت
  • مواضيع مستقلة وهضمية في سياق العمل الجسدي
  • تدليك تأهيلي والتعافي بعد الجهد
  • جلسات TOP: التنفس، الارتكاز، التواصل مع الجسد
  • عرض على الجسد: التشنج مقابل نقص التوتر العضلي

التدريب

تدريب فردي

coach.denisrynkov.com/ar →

صيغة منفصلة — ليست علاجاً ولا استشارة. أهداف وأولويات وفعل في حوار صادق بلا ضجيج تحفيزي.

المهارات

  • هيكلة الأهداف والأولويات
  • العمل مع التسويف و«العلق»
  • دعم المسؤولية والانتظام
  • الحد: تدريب، وليس علاجاً نفسياً

في الممارسة

  • جلسات فردية حضورية أو عبر الإنترنت
  • وضوح في الأهداف والخطوات التالية
  • ملاحظات صادقة بلا ضغط
  • الصيغة والإيقاع — بالاتفاق